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簡単リンクお豆腐入り☆ヘルシーふわふわナゲット
材料
（２０個分くらい）
作り方
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1
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豆腐はキッチンペーペーで包み１５分ほど水切りをする。
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2
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ボウルにひき肉・豆腐・卵黄・ヤマイモ・粉チーズ・塩・胡椒をいれ、しっかりと混ぜ合わせる。
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3
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適当な大きさにスプーンで救って片栗粉をまぶす。
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4
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１７０度くらいの油で美味しそうな色が付くまで揚げる。
マヨとケチャップを混ぜたソースとお好みの野菜を添えて出来上がり☆
コツ・ポイント
種は作ってから冷蔵庫で休ませると扱いやすくなります。
カロリーを抑えたいときはフライパンで焼いても美味しいですよ～＾＾
油がかなり汚れるので＾＾；交換前の油を使うのをお勧めします（笑）
カロリーを抑えたいときはフライパンで焼いても美味しいですよ～＾＾
油がかなり汚れるので＾＾；交換前の油を使うのをお勧めします（笑）
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しいお料理が食べたいですよね☆
お肉の半分はお豆腐です♪
ふわふわで美味しいですよ～＾＾
お肉の半分はお豆腐です♪
ふわふわで美味しいですよ～＾＾
レシピID : 628764
公開日 : 08/08/17
更新日 : 08/08/17
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