竹輪とコーンのコチュマヨトースト

竹輪とコーンのコチュマヨトースト

Description

練り物は低脂肪でヘルシーながらも、良質なたんぱく質とカルシウムが多く含まれ、高齢者の筋肉の育成や骨粗鬆症予防の効能あり

材料 (1人分)

食パン
1枚
竹輪
1本
スイートコーン
15g
☆マヨネーズ
大さじ2
小さじ1/2
☆醤油
小さじ1
小さじ1/2
☆ゴマ
小さじ1
とろけるスライスチーズ
1枚

作り方

1

写真

小皿に☆を混ぜ合わせます。

2

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竹輪を輪切りにカットします。

3

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食パンに混ぜ合わせた☆を塗ります。

4

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竹輪とスイートコーンをトッピングします。

5

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トースターで軽く焼き目を付けたら取り出します。

6

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とろけるスライスチーズをのせて、再度トースターで焼いたら完成です。

コツ・ポイント

2度焼きすることで香ばしく仕上がります。

このレシピの生い立ち

このレシピは楽天レシピでも掲載させて頂いてます。
レシピID : 6290150 公開日 : 20/07/11 更新日 : 20/07/11

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