揚げない 油淋鶏の画像

Description

酸っぱさで暑くなってきた季節にも食べやすいです。

材料 (1~2人分)

若鶏むね肉(皮なし)切り身
約160g
塩コショウ
各少々
大さじ1
適量
1/2~1/3本
★お酢
大さじ3
★しょうゆ
大さじ4
★砂糖
大さじ1
★おろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉に塩コショウ、酒をかけてしばらくおく。(Ziplocを使ってますが、お皿でもトレーでも大丈夫です。)

  2. 2

    写真

    ねぎはみじん切りにし、他★の調味料を加え混ぜておく。味見をして、ご自分の好みに調整してください。

  3. 3

    写真

    しばらく置いておいた鶏むね肉は、余分な水分を捨てる。その後、片栗粉を鶏むね肉の両面にまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンに多めの油をひいて火をつけ、そこに片栗粉をつけた鶏むね肉を焼く。(火は中火ぐらい)

  5. 5

    写真

    油が足りないようであれば途中でもたして、両面揚げ焼きにする。

  6. 6

    写真

    両面カリッと揚げ焼き出来たら、お皿に盛り、作ったネギだれをかける。完成!!

コツ・ポイント

鶏むね肉はしっかりと揚げ焼きにした方が、カリッとしておいしいと思います。

このレシピの生い立ち

油ポットを持っていないので、揚げ物をすることが難しいけど...食べたいと思い作ってみました。
レシピID : 6291480 公開日 : 20/06/11 更新日 : 20/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yokyomami
簡単に出来ました!
初れぽ
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emmapi*
とっても簡単&めちゃウマ!でした♡