低糖質お好み焼き!

低糖質お好み焼き!

Description

グルテンフリーのお好み焼きです。野菜たっぷりで美味しく食べれますよ~

材料 (4人分)

キャベツ
1/2個
1/2本
2個
大豆粉
大さじ4

作り方

1

キャベツ、長芋の半分みじん切りにする。残りはすりおろす。

2

ボールに卵を溶き、①を入れ、長芋をすりおろす。出汁の袋を破り、中身をいれる。大豆粉を入れ、全てを混ぜ合わせる。

3

フライパンに油を引き、②を入れ、表面に豚バラをのせ、焼き目が付いたら裏返す。

4

お皿に盛って、お好み焼きソースとマヨネーズをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

全てをしっかり混ぜわあせる。

このレシピの生い立ち

低糖質ダイエット中で、お腹一杯食べたかったから。
レシピID : 6296017 公開日 : 20/06/13 更新日 : 20/06/13

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