おから入りノンオイルチョコバナナマフィン

おから入りノンオイルチョコバナナマフィンの画像

Description

チョコが入るから甘さ控えめ生地。もっちり。紅茶やコーヒーのお供に♡♡おから感なしでおやつでもタンパク質摂ろう。重曹使用

材料 (小さめ7個)

作り方

  1. 1

    バナナをフォークの背などでつぶす。
    チョコレート15gを刻む。
    オーブン余熱180℃開始

  2. 2

    潰したバナナと●の材料全てを混ぜ、刻んだチョコレートも加えて混ぜる。

  3. 3

    マフィンカップに流し入れ170℃で20分焼く。※家庭のオーブンで調整してください。

  4. 4

    写真

    おからパウダーはこれを使用しました。

  5. 5

    写真

    チョコレートは、1つが5gになっているこちらを10個使用しました。

コツ・ポイント

特になし。泡立て器でグルグル混ぜてOKです。
仕上げのチョコは刻んで生地に混ぜたらリッチな生地になります♡

重曹使用ですが、ベーキングパウダーでつくる場合は小さじ1にしてください。

このレシピの生い立ち

バナナ救済が迫っていてバターが無かったのであるもので。甘さ控えめにしてブランチにとおもったけど結局ラーメン茹でました
レシピID : 6297224 公開日 : 20/06/14 更新日 : 20/06/14

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