ヘルシー冷製揚げない茄子の揚げ浸し

ヘルシー冷製揚げない茄子の揚げ浸しの画像

Description

しばらく(1〜2時間)冷蔵庫で冷やすと味がしみて美味しくなります。

材料

1本
ごま油
適量
だしの素
小さじ2
200cc
みりん
50cc
濃口醤油
50cc
生姜
適量
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    水200ccにだしの素、みりんと濃口醤油各50ccを合わせて一度沸かし、火を止めてから生姜をすり込んでおきます。

  2. 2

    茄子は1センチ幅位に切っておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を多めに敷き、中火で茄子の両面を焼いていきます。

  4. 4

    焼き上がったナスは油を切り、そのままタレにどんどん漬けていきます。

  5. 5

    写真

    最後に小ネギのみじん切り、お好みでゴマをふりかけ、冷蔵庫で冷やして出来上がり。

  6. 6

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    つくレポたくさん、ありがとうございます。今夜も自作のつまみで芋焼酎です^ ^

  7. 7

    クックパッドニュースに載せて頂きました
    https://news.cookpad.com//articles/37313

  8. 8

    写真

    2020年9月12日、話題のレシピに取り上げていただきました^ ^ありがとうございます!

コツ・ポイント

茄子は大量の油で揚げてもいいですが、焼いただけでも十分美味しいです。

このレシピの生い立ち

これも大学時代にバイト先の板場さんから教えてもらった簡単おつまみです。
レシピID : 6297604 公開日 : 20/06/14 更新日 : 23/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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あまやどり♪
家庭菜園のミニトマトも入れてみました。簡単で美味しかったです。素敵なレシピありがとうございます

トマトが美味しそうです。今度やってみます!

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ろろみん
暑い中、さっぱりといただけそうです。小ネギがなくて、普通のネギの青い部分をたっぷりと。

ありがとうございます。夏は茗荷とかでも良さそうですね。

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せらお65
少量の豚肉炒め(小麦粉まとわせ)を加えて、単品おかずにアレンジさせていただきました。既に2回目のリピです。レシピ感謝!

アレンジ、美味しそうです!試してみます^_^、

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mizuponksk
倍量で作りました。明日が楽しみです!

ありがとうございます。一晩漬け込むと味が染み込みますね。美味しそうです^_^