賄い!もやしとニラのスタミナあんかけご飯
Description
今日の賄い♪ちょっと時間がなかったのであんかけご飯に♪にんにくオイスター醤油味!
材料
(3人分)
豚バラスライス
200g
①もやし
350g
①人参千切り
1/4本
①玉ねぎスライス
1/4個
①ニラカット
20g
②酒
60g
②水
2カップ
②おろしにんにく
10g
②おろし生姜
10g
②オイスターソース
30g
②味の素
15g
②黒胡椒
少々
②鷹の爪輪切り
10粒
②醤油
30g
②ほんだし
5g
15g
水溶き片栗粉(1:1)
大さじ3〜4
ニラカット
1束
ご飯(1人200g)
600g
作り方
コツ・ポイント
ニラはクタクタになりすぎないようにとろみ付け前に加えます!
このレシピの生い立ち
熱中症予防にスタミナをつけるために作りました♪
レシピID : 6301559
公開日 : 20/06/16
更新日 : 20/06/16
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