レンジで簡単!アサリときのこのペペロン風

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Description

アサリはビタミンや鉄分が豊富なので疲労回復や貧血予防効果があり!ミネラルや亜鉛で免疫力UPも期待出来ます。

材料

150g
1/2パック
1〜2本
唐辛子
適量
◎酒
大2
◎塩胡椒
少々
◎にんにく(チューブ)
4cm

作り方

  1. 1

    アサリの砂抜きをする。◎を合わせておく。

  2. 2

    しめじの石突きを切り落とし、ほぐす。エリンギは薄切りにする。

  3. 3

    耐熱容器に1と2と唐辛子を入れる。電子レンジ700wで5分加熱。5分蒸らす。

  4. 4

    さっと混ぜて器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

火を使わずに仕上げたくて
レシピID : 6301884 公開日 : 20/07/30 更新日 : 20/07/30

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