プロテインでフローズンヨーグルト

プロテインでフローズンヨーグルト

Description

暑い季節にぴったりの、フローズンヨーグルトです。ヨーグルトはID5462632ラリー&サラさんの手作りヨーグルトを使用。

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
100g
ホエイプロテイン(写真はブルーベリー味)
10グラム
 
 

作り方

1

材料をすべてタッパーに入れ、かき混ぜてから、蓋をして冷凍室へ入れます。

2

2時間後に取り出してかき混ぜて、再び冷凍室へ。

3

更に2時間後には、ちょうどよい固まり具合になっているかと。かき混ぜてお召し上がりください!

コツ・ポイント

途中でかきまぜられなかったら、カチカチを楽しみましょう(笑)かきまぜるとシャキシャキふんわりのフローズンヨーグルトができます。

このレシピの生い立ち

カロリーが気になるけど暑いこの時季にはアイスが食べたい!プロテインで甘味とたんぱく質を足したらおいしくヘルシーなフローズンヨーグルトができました
今回はブルーベリー味のプロテインなので冷凍ブルーベリーを10粒程度足しました。
レシピID : 6304162 公開日 : 20/08/02 更新日 : 20/08/02

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