茄子としいたけと長ネギとハムの辛子合え

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Description

野菜が1皿ほしい。サラダに飽きたけど、油ものもちょっとやだなと言うときにレンチンでささっと出来ます

材料 (2人分)

大1本
15cm
辛子
チューブで2cm
白だし
大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子としいたけと長ネギを5nmmくらいに切り揃えます

  2. 2

    耐熱容器にいれ、電子レンジで2~3分。蒸し野菜モードがあればそれで、柔らかくなるまでチンします

  3. 3

    ハムは30×5mmくらいの大きさに切ります。

  4. 4

    2の野菜を冷まして余分な水をきり、ハムと辛子と白だしと合える

コツ・ポイント

白だしの量はお好みで。私は納豆の辛子とだし醤油がいらない派なので、それを使ってます

このレシピの生い立ち

油っこくないけど、サラダは飽きたときの、野菜系一皿が欲しかったので発案!納豆の調味料も活かして一石二鳥。
レシピID : 6307800 公開日 : 20/06/19 更新日 : 20/06/19

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