ダイエット推薦!簡単美味5分スープカレー

ダイエット推薦!簡単美味5分スープカレー

Description

☆材料3つ、洗い物1つ、5分スープカレー ひらひら 人参麺 ヘルシー ダイエットの方おすすめ 今夜いかがでしょうか ?

材料 (1人)

材料3つたげ
にんじん
200-300g
カレールウ
1皿分
200-300cc
ネギ、チーズ、卵、ご飯など お好み~

作り方

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人参はピーラーで皮をむき、 細長く ひらひら にします。

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にんじん器にカレールウ,水250ccを加えて、600wレッジ3分加熱する。

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加熱できたら、かきませる

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ネギを散らして完成。締めはご飯入れて卵液、チーズなど お好み~

コツ・ポイント

かなに時短、洗い物少ない、やりたい事休み時間増えました。♪♪嬉しい

このレシピの生い立ち

余分な物、余裕がない、時間がない、満腹したい..欲多すぎ(笑)、とにかく節約します。
レシピID : 6308842 公開日 : 20/06/20 更新日 : 21/09/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (17人)

2021/10/06

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汁なし油そば と 5分カレースープ とコラボ 食堂みたい セットですね 夜涼しい スープ欲しい 考えました

ハント☆

2021/09/16

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お昼簡単 カレースープ人参 麺 作りました 落とし卵スイカ入れ とピンク簡単にできます 合わせやすい 簡単ヘルシー 夜にもどうぞ

ハント☆

2021/07/11

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ルーを使ったスープは初めて😀人参もたっぷり食べられていいですね✨レンジでお手軽も嬉しい💕カレー味は食欲湧きますね😋れぽも有難う💞

Satoco❤

2021/04/06

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休日に1人カレーが食べたくて楽しみでした😆工程参考、仕上げにチーズをトッピング✨コク深まり美味しかったです🍛

runa10

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