ダイエット☆豆腐炒飯

ダイエット☆豆腐炒飯

Description

ダイエットやおつまみに(^^)

材料 (1人分)

豆腐
150g
大さじ1
ネギ
適量
2個
キムチ
適量
胡椒
適宜
 

作り方

1

豆腐は水を切りごま油を引いたフライパンでぐちゃぐちゃに潰しながら焼いていきます

2

ネギ、卵を入れ混ぜ焼いていきます

3

よく混ざったらキムチを入れ胡椒をふりかけ完成です

コツ・ポイント

特にないです(^^)

このレシピの生い立ち

ダイエット中に炒飯が食べたい!!でも…って事でお豆腐で作ってみたら罪悪感も無く美味しかったのでレシピにしました♪
納豆やチーズを混ぜても美味しいですよ〜(=^^=)
レシピID : 6309417 公開日 : 20/06/20 更新日 : 20/06/20

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このレシピは我慢せず食べれるしとっても美味しかったです(^o^)

まなぽー。

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First tsukurepo mark
写真

余り物のハムも入れちゃいました。めちゃ美味しいし、満腹感もあります。辛いもの好きでして、コチュジャンとの相性もバッチリでした。

riecoapril