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パプリカ サニーレタス を1口大に切るクルミを砕く
鶏むね肉をフォークで刺し、耐熱容器に塩 酒を入れ600Wで3分加熱。
☆を混ぜる
祖熱が取れたら鶏むね肉を1センチ角に着る。
ボウルに全ての材料を入れサックリ混ぜて完成。