レンチンでカルボ飯
Description
レンチンのみでできます!ランチにどうですかー?
材料
(1人分)
●生米(無洗米)
70g
●バター
10g
大さじ1
●水
200cc
●牛乳(豆乳)
200cc
とろけるチーズ
2枚(好きな量)
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トッピング
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パルメザンチーズ
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塩こしょう
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黄身
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パセリ
作り方
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1
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●の材料を深めの耐熱容器に入れる
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2
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ふんわりラップで、下にお皿をひく
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3
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レンジで600W 5分加熱し、混ぜる
2、3分置いておく
再び600W 5分加熱し、混ぜる
2、3分置いておく
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4
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とろけるチーズをちぎって入れる
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5
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レンジで600W3分加熱する
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6
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トッピングをして、完成!
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コツ・ポイント
ベーコンを入れてもいいです!
加熱時溢れ出ることがあるので、様子を見ながら加熱してください
下にお皿をひくことが大事です
やけどに気を付けてください!
加熱時溢れ出ることがあるので、様子を見ながら加熱してください
下にお皿をひくことが大事です
やけどに気を付けてください!
このレシピの生い立ち
どこかで見たレシピです