材料3つ！きなこ棒みたいな簡単アイス
たかはしけい
作り方
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1
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茶碗などの器に材料を全て入れ、箸1本でぐるぐるかき混ぜ、手である程度1つにまとめる(箸やスプーンでまとめても良い)
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2
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ラップに包んで棒状にする
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3
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ラップから取り出して好きな大きさに切るか、
ラップの上から包丁の背や箸を横にして押しつぶすなどして、
一口サイズにする
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4
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冷凍庫で1時間凍らせて、一口サイズのアイスにしましょう！
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5
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凍らせずにそのままでも、冷蔵庫で冷やすだけでも、柔らかいきなこ棒(生きなこ棒？)みたいでとっても美味しいですよ（＾ω＾）
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6
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★半量★
きなこ10g
お水 10g
砂糖 3g
★1.5倍量★
きなこ30g
お水 30g
砂糖 8g
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7
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★2倍量★
きなこ40g
お水 40g
砂糖 10g
★2.5倍量★
きなこ50g
お水 50g
砂糖 13g
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8
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※分量は
砂糖：お水：きなこ→1：4：4 です！
※一人前105キロカロリー
(半量だとたったの53キロカロリー！)
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9
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※切るのが面倒だったら、手でちぎって手のひらでくるくるこねて丸く形をつくるのでもOKですよ！
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10
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お陰様でこのレシピが「きなこ棒」の人気検索でトップ10に入りました！ありがとうございます！
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コツ・ポイント
なるべく分量通りに作ってください！生地がまとまりやすいので、、、
このレシピの生い立ち
きなこ棒を作ろうと思った時に、既存のレシピよりも材料や手順を簡単にして、凍らせて日持ちする、ダイエットにも最適なオヤツにしよう！と思ったので！
たかはしけい
