野菜が美味しいマリネ

Name: 野菜が美味しいマリネ
Yield: 4人分
Ingredients: レタス 1玉; 新玉ねぎ 1玉; パプリカ赤、黄色 各1個; キュウリ 2本; 薄切りハム 80g; 塩胡椒 各少々; マリネ液 適量; オリーブオイル 大さじ1

Description

野菜をたくさん食べて欲しくて作りました
さっぱりしているのでたくさんたべれます

1玉

1玉

パプリカ赤、黄色

各1個

2本

80g

塩胡椒

各少々

マリネ液

適量

オリーブオイル

大さじ1

切って浸けるだけなのでとても簡単です
味が染みるまで時間がかかるので
他のおかずを作る前に作って冷蔵庫に入れておくのがおすすめです
カロリーが気になるときはオリーブオイルを省いても良いとおもいます

サラダを作ると残ってしまうのでマリネにしてみたら野菜をたくさん食べてくれるようになりました

レシピID : 6312796 公開日 : 20/06/22 更新日 : 20/06/22