切り干し大根入りそばメシの画像

Description

ささみと竹輪でヘルシーに作ります。

材料 (2人分)

焼きそば
2玉
2個
1膳
ばらソース
大さじ2
大さじ1
1パック

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻します。綺麗な水につけて2時間以上おく。

  2. 2

    人参を千切りします。玉ねぎをスライスしておきます。

  3. 3

    ささみと竹輪を小さく切ります。

  4. 4

    ご飯に生卵を混ぜておきます。

  5. 5

    フライパンを温めて、オイルを入れてささみと竹輪を炒めて塩胡椒します。

  6. 6

    切り干し大根を絞って小さく切ってフライパンに入れて人参、玉ねぎも入れます。

  7. 7

    焼きそばを短く切って一緒にいため、卵をまぶしたご飯を投入してしばらく温めて炒めます

  8. 8

    ばらソースを加えて全体に炒めます。香り油として胡麻油を淵に流して軽く炒め合わせます。

  9. 9

    写真

    五目煮でそばめしも、とても美味しいです。

コツ・ポイント

ご飯と卵を別に入れても良い。かけちーもトッピングしても良い。

このレシピの生い立ち

具材は何でもできます。ホルモン、豚肉、牛肉、海鮮、キャベツなど。
レシピID : 6316463 公開日 : 20/06/24 更新日 : 21/12/09

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