ダイエット!お好み焼き☆オートミール

ダイエット!お好み焼き☆オートミール

Description

オートミール+おからパウダーでふわふわ

材料

オートミール(日本食品)
大さじ3
2個
小さじ1
50cc
キャベツ
少々
天かす
大さじ1

作り方

1

写真

キャベツを千切り
材料を混ぜてしばらく放置

2

写真

油少々を温めて平らに丸く成形する
蓋をして中火で片面3分ずつ焼く

コツ・ポイント

ソース、マヨ、青海苔、鰹節はお好みで!
具はお好みで!お肉も良いですね

このレシピの生い立ち

オートミールとおからパウダーでダイエットお好み焼きに挑戦
レシピID : 6316501 公開日 : 20/06/24 更新日 : 20/06/24

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