簡単!冷やし素麺☆腸活

簡単!冷やし素麺☆腸活

Description

和風!冷やし中華風

材料 (2人分)

ソーメン
2束
きゅうり
1本
むね肉
1/2枚
茗荷
1本
大葉
2枚
天かす
大さじ2
つゆ
150cc
大さじ1

作り方

1

写真

きゅうりは斜め薄切り千切り
肉は低温で煮てさいておく
茗荷大葉は千切り
素麺を3分ほど煮て水洗いして冷まして盛り付ける

コツ・ポイント

ソーメンは煮えたら流水で揉み洗いしてぬめりを取ってから冷やす
盛り付ける前にしっかり押さえて水気を絞る

このレシピの生い立ち

具たっぷり冷やしそうめんに挑戦
酢で腸活に!!
レシピID : 6317295 公開日 : 20/06/25 更新日 : 20/06/25

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