鮭バーグ♪1歳児さんの掴み食べ用おかず
作り方
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1
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まず野菜を用意する。
今回は湯がいたほうれん草を細かく刻んだ物を用意。
サーモンもみじん切りにする。
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2
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ボウルに豆腐と1、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。
(私は焼く時使う小さじスプーンで混ぜています)
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3
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フライパンにオリーブ油を少量入れて全体に広げ、2を小さじスプーン1杯分程取り、フライパンにのせていく。
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5
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蓋をして片面2~3分ずつ、じっくり焼いていく。
火の通りが心配な時は小さじ半分~程の水を入れて蒸す感じで焼く。
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6
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焼き色がついたら完成。
すぐに食べない分は、1個ずつラップに包んでジップロック等に入れて冷凍可。
(1週間以内に食べる)
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7
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冷凍した物は、レンジで500w20~40秒(数によって変動)かけたら又柔らかく美味しく食べれる。
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コツ・ポイント
野菜はほうれん草・小松菜・大根葉が見た目も良くなりオススメ♪
味つけなしでも娘はパクパク!調味料は離乳食の進み具合やお好みで。
味つけなしでも娘はパクパク!調味料は離乳食の進み具合やお好みで。
このレシピの生い立ち
掴み食べ用おかずでお焼きやハンバーグ系のレパートリーを増やすため、サーモンで試しに作ってみたら娘に大好評♪
サーモンのお刺身買った時は必ず作成!
勿論生鮭でも作れますが、骨や皮を気にせずざーっと混ぜて作れるのがズボラ母にはgood(笑)
サーモンのお刺身買った時は必ず作成!
勿論生鮭でも作れますが、骨や皮を気にせずざーっと混ぜて作れるのがズボラ母にはgood(笑)