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食品用ポリ袋に★を入れてよく揉む。半日~2日ほど漬けて使います。
なすは4センチくらいの拍子切りにする。
フライパンになすと漬け込んだ肉を入れ、弱めの中火にかける(くっつきそうな場合はここで油を使う)。
あまりいじらず3~4分火を通す。裏返すように混ぜ、また3~4分加熱。
ときどき混ぜて、肉の赤いところがなくなり、なすがしんなりしたらできあがりです。