きな粉黒胡麻おから蒸しパン♡BPなし◎

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Description

おから感なしのおいしい蒸しパン^_^♪
BPなしで成功します!200kcal!
しっとり、ふわふわにも!レシピあります♡

材料 (1人分)

1つ
10g
1g〜
甘味料
5g

作り方

  1. 1

    写真

    卵→甘味料→きな粉→黒胡麻→おからPの順に入れてよく混ぜる→レンジ600W2分30秒→完成♡
    (写真は加熱する前→)

コツ・ポイント

よく混ぜてください!
BP+メレンゲでふわふわになります。
その場合は最後に入れて素早く混ぜてください♫♡
黒胡麻きな粉はお好みの量を!
おすすめはきな粉10,黒胡麻1です (^^♪
少ないと感じる方は2倍量でレンジ4分でお願いします。

このレシピの生い立ち

おから感が少ない、ふわふわすぎず噛みごたえのあるおから蒸しパンを作りたくて粉物を多めにしたところ、美味しかったです♡
はちみつめっちゃあいます♪
質問があればつくれぽに写真無しで文のみで送って貰えれば作り方欄で回答します。
レシピID : 6324457 公開日 : 20/06/28 更新日 : 20/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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corocoro01
期限切れのおからパウダーがあり作ってみました。私は甘味料なしで作りましたが、ボリューム満点で美味しかったです!!
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かかにーの
倍量か作りました。小腹にちょうどいいです♪
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かかにーの
日をおかずまた作りました^_^しっかりしてるので、少しずつよく噛んで食べてます。胡麻入ってませんが、黒豆きな粉で黒いです。
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かかにーの
しっかりとした出来上がりで、美味しかったです♪また作ります!