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鯖とキャベツと卵炒め&人参ワカメの味噌汁

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Description

第256弾のセットメニュー✨を考案致しました♥
鯖とキャベツと卵とブルドッグソースで味付け致しました！✨

材料 （4人分）

■ ♥鯖とキャベツと卵炒め♥
♥鯖
3切れ
♥キャベツ
二分の1玉
♥卵
3個
♥ブルドッグソース
適量
■ ✨人参ワカメの味噌汁✨
✨人参（皮付き）
1本
✨ふえるワカメ
ひとつかみ
✨減塩20%味噌
大さじ3杯

作り方

  1. 1

    ♥鯖とキャベツと卵炒め♥
    鯖を準備し、霜降りをします。
    一口サイズに切ります。
    キャベツを準備し、ざく切りにします。

  2. 2

    卵を準備し、割り入れて、溶きほぐします。
    フライパンにオリーブオイルを大さじ1杯入れて火にかけて材料全て入れます。

  3. 3

    火が通り、味が染みたら完成です✨

  4. 4

    ✨人参ワカメの味噌汁✨
    人参を準備し、イチョウ切りにします。
    鍋等に水と材料全て入れて火にかけます。

  5. 5

    火が通ったら、味噌を加えて完成です✨

コツ・ポイント

♥鯖とキャベツと卵炒め♥
★鯖は、霜降りにすると良い！
✨人参ワカメの味噌汁✨
★ワカメはクタクタにならないように！

このレシピの生い立ち

第256弾のセットメニュー✨を考案致しました♥
鯖とキャベツと卵の炒めものを作りました！✨ブルドッグソースで仕上げました！✨皆様是非作ってつくれぽ下さい★祝つくれぽが95に突入！！益々、頑張ります！
レシピID : 6326836 公開日 : 20/06/30 更新日 : 20/08/19

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鯖とキャベツと卵炒め&人参ワカメの味噌汁
by akicara