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キュウリは薄い輪切りにして塩で揉んでおく。少ししたら水気をぎゅうぎゅう絞る。
わかめは水で戻してザクザク切る。
タコは薄く斜めにスライスしておく。
プチトマトは4等分にカットする。
○を合わせて、素材を全部ぶち込む出来上がりー♪