アボカドの中華風シャキシャキサラダ

アボカドの中華風シャキシャキサラダの画像

Description

ねっとりとしたアボカドが、きゅうりやもやしのシャキシャキ感と相性が良く、中華風でもくどくなく、夏におすすめです!

材料 (3〜4人分)

小2(大なら1)
1〜2本
1袋
1/2本
大さじ2〜3
醤油
大さじ2〜3
ごま油
大さじ1〜2
砂糖
大さじ1
豆板醤
大さじ1
すりおろしニンニク
大さじ1
旨味調味料
適量
 

作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切りにし、酢、醤油、ごま油、砂糖、豆板醤、すりおろしニンニク、旨味調味料をボールに入れて混ぜておく。

  2. 2

    アボカドは皮とタネを取り2センチ角位のさいの目に切っておく。

  3. 3

    きゅうりはピーラー、もしくは包丁で縞模様に皮を軽くむき、アボカドと同じくらいの大きさに乱切り

  4. 4

    調味液の入ったボールの中にアボカドときゅうりを入れ、ラップをかけ冷蔵庫で10〜20分寝かせる

  5. 5

    もやしは洗ってさっと茹でて冷水にとりザルにあげておく。

  6. 6

    お皿にもやしを敷きその上にボールの中味を盛り付けたら出来上がり!

コツ・ポイント

もやしは漬け込まないで、食べる直前に合わせた方が味のバランスが良い気がします。

このレシピの生い立ち

アボカドが思ったより小さかったのと、残っていたもやしを使いたくて合わせてみたところ、家族には大好評!家の定番になりそうです。
レシピID : 6329912 公開日 : 20/07/01 更新日 : 20/07/01

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