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長ネギはみじん切りにし、酢、醤油、ごま油、砂糖、豆板醤、すりおろしニンニク、旨味調味料をボールに入れて混ぜておく。
アボカドは皮とタネを取り2センチ角位のさいの目に切っておく。
きゅうりはピーラー、もしくは包丁で縞模様に皮を軽くむき、アボカドと同じくらいの大きさに乱切り。
調味液の入ったボールの中にアボカドときゅうりを入れ、ラップをかけ冷蔵庫で10〜20分寝かせる。
もやしは洗ってさっと茹でて冷水にとりザルにあげておく。
お皿にもやしを敷きその上にボールの中味を盛り付けたら出来上がり!