牡蠣とエリンギのアヒージョの画像

Description

きのこをアレンジしたアヒージョ。

材料 (2人分)

4個
1本(50g)
0.8g
 
オリーブオイル
100cc
ニンニク
1片
唐辛子
1本
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    エリンギは半分の長さに切ってから、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    牡蠣は水洗いし、ペーパータオルで水気をよくふき取る。

  3. 3

    小鍋に牡蠣、エリンギ、にんにく、唐辛子を加え、塩を振り、オリーブオイルをひたひたになるまで注ぐ。

  4. 4

    中火で加熱し、油がぐつぐつしてきたら弱火にして、2~3分煮る。パセリを振る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アレルギーを抑制したり、皮膚を作る亜鉛を補う牡蠣ときのこを組み合わせると免疫機能の調整に役立ちます。オイルが煮立ったら完成。煮すぎると牡蠣が固くなります。
レシピID : 6334818 公開日 : 20/07/04 更新日 : 20/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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とみぃ11
牡蠣とエリンギの旨味がオリーブオイルにしみて、パンにつけてオイルまで美味しく完食でした!白ワインのお供に。
初れぽ
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なお321
美味しい!ホタルイカとえのきで作りました。赤唐辛子なしで。イカは別で蒸して汁を切って最後に加えました。汁はリゾットに使用。