小麦粉不要!簡単♡オートミールマフィン

小麦粉不要!簡単♡オートミールマフィンの画像

Description

ポリ袋1つで作って、あとはオーブンに入れるだけ!
小麦粉・砂糖不使用なのでとってもヘルシーです。
ダイエットにもどうぞ☆

材料 (マフィンカップ約6個分)

2本
2個
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    下準備:オーブンを200度に予熱をしておきましょう。

  2. 2

    ポリ袋に皮をむいたバナナを入れ、袋の上から手で潰します。

  3. 3

    先ほどのポリ袋に残りの材料全てをいれ、よく揉みます。

  4. 4

    ポリ袋の中身をマフィン型に移し入れたら、200度のオーブンで20分焼いて出来上がり☆

コツ・ポイント

焼きあがりがあまい場合は、しばらくオーブンから出さずに余熱で調整すると◎

このレシピの生い立ち

ご飯代わりになるヘルシーなオートミールマフィンが食べたくて作りました。

おにぎりの代わりに食べるのがおススメです!
(目安:2〜3個/一食)
レシピID : 6335688 公開日 : 20/07/05 更新日 : 20/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (30人)
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Yu‐ppi
トースターで焼きました✨蜂蜜なしですが完熟バナナで甘くて美味しかったです(*´∀`)♪♪素敵なレシピthxです🙏💗
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めぐる
参考にさせて頂きました!オリーブオイルと甘酒を追加しました。
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クック9LUS8R☆
簡単に作れました!リピしますね😊