ピーマンと人参と舞茸のちくわ鰹節炒め

ピーマンと人参と舞茸のちくわ鰹節炒めの画像

Description

簡単安い材料で栄養価抜群のおかずです

材料 (3~4人分)

2袋
一本
1袋
1パック
ごま油
適量
鰹だし
適量
めんつゆ
目分量

作り方

  1. 1

    まずはピーマン、人参を細切りにします、ちくわも食べやすい大きさに、舞茸はこ房に別けておく

  2. 2

    材料切れたらフライパンにごま油をひいてピーマン人参をしんなりするまで炒めます

  3. 3

    ピーマン人参がしんなりしたら舞茸ちくわを容れ炒めます

  4. 4

    味付けです、鰹だしに鰹節にめんつゆを容れて出来上がりです

コツ・ポイント

ピーマン人参がしんなりするように炒めます

このレシピの生い立ち

安い材料で栄養価抜群のおかず作りを考えています
レシピID : 6336846 公開日 : 20/07/05 更新日 : 20/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ルぴあ
ハムカツ丼の茶弁の彩りにレシピ検索中見つけました❣️一品で野菜舞茸にちくわ鰹節〜時短朝楽栄養満点レシピぁりがとぅございます
初れぽ
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡