ダイエット!オートミール☆蒸しパン

ダイエット!オートミール☆蒸しパン

Description

ご飯代わりに野菜もたっぷり

材料

3個
オートミール
大さじ4
50cc
小さじ1
醤油
小さじ1
小松菜
1/2
舞茸
1/4
ベーコン
3枚

作り方

1

写真

具をみじん切り

2

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油少々で軽く炒める

3

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材料を全部まぜる

4

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油少々を温めて生地を流し込んで蓋をして中火で3分

5

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蓋やお皿で反して蓋をして3分で完成

コツ・ポイント

オートミール、おからパウダー、水を先に混ぜるのがコツ

このレシピの生い立ち

ご飯代わりになるシンプルなレシピに挑戦
レシピID : 6338652 公開日 : 20/07/07 更新日 : 20/07/08

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