おいしく減塩 さばそぼろ丼
作り方
コツ・ポイント
さば缶(水煮)は汁も使用します。
このレシピの生い立ち
大阪市各区保健福祉センターの健康講座等で活用しているレシピです
レシピどおりに作ると、1人分あたり食塩相当量0.5gになります(成人男性の一日の目標量は7.5g未満・女性は6.5g未満:日本人の食事摂取基準2020)
レシピどおりに作ると、1人分あたり食塩相当量0.5gになります(成人男性の一日の目標量は7.5g未満・女性は6.5g未満:日本人の食事摂取基準2020)