七夕でも、普段でも、簡単そうめん弁当!⑦

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Description

全部で290kcal!簡単ヘルシーダイエット弁当!

材料

100g
適量
適量
ソース
鰹だし
大さじ3
大さじ3

作り方

  1. 1

    鍋にお湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りゆで、流水で洗い、水気を切る。

  2. 2

    鶏胸肉、きゅうり、人参、とうもろこしを細く切って、茹でます。

  3. 3

    そうめんを入れて、他のを乗れて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単、美味しいな弁当で気楽にダイエットしましょう!
レシピID : 6340234 公開日 : 20/07/08 更新日 : 20/07/08

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