簡単☆照り焼きチキンの３色丼
✩erykah✩
作り方
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1
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さやいんげんは解凍し、キッチンバサミで斜めに切っておく。
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2
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Aを混ぜ合わせておく。
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3
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温めたフライパン(テフロン加工なら油引かなくてOKです♪)で皮から焼き、
焦げ目がついたら裏返して両面焼きます。
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5
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Bを耐熱ボールに混ぜ合わせ、
ふんわりラップをして
600Wのレンジで2分加熱し、
熱いうちに菜箸でそぼろ状にする。
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6
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4のタレが煮詰まりお肉に火が通っていればOK♪
食べやすい大きさに切る。
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7
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どんぶりにご飯を盛って、炒り卵とさやいんげんとお肉を乗せて完成♪
お好みで刻み海苔やマヨネーズかけて下さい♪
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コツ・ポイント
タレが煮詰まりすぎると焦げてしまうので注意して下さい。
このレシピの生い立ち
子供が産まれて忙しい中、時短＆節約出来るレシピをと思い考えついたレシピです(*´艸｀)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
✩erykah✩
