青トマト活用☆野菜スープの画像

Description

未熟な固い青トマトも煮るとホクホクになります。赤トマトより煮崩れもしにくいです。家にある野菜と一緒に具沢山のスープに。

材料 (2〜3人分)

2〜3個
1/2個
1〜2枚
ニンニク
ひとかけ
一枚
適量
コンソメキューブ
2個
少々
塩胡椒
適量
1リットル位

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ベーコンとニンニクを油で炒め、香りが出たら切った野菜を追加して軽く炒める。

  3. 3

    水を加えて材料に火が通るまで煮る。アクが出たら取る。

  4. 4

    コンソメと酒を入れて煮溶かし、塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    ※青い生トマトは微量ですがトマチンという毒性があります。加熱することで毒性は無くなるそうです。生食は避けてくださいね。

コツ・ポイント

写真の赤い野菜は、青トマトが赤くなったやつです。
収穫した青トマトをしばらく置いておくと赤くなりますが、完熟トマトのように実はジューシーにはなりません。煮ると食べやすいですよ。

トマト以外の野菜はお好みで!味付けや量もだいたいの目安です。

このレシピの生い立ち

トマトを栽培していると赤くなりきらない青トマトが出来るので、美味しく食べられるように考えました。
レシピID : 6343083 公開日 : 20/07/09 更新日 : 22/02/09

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