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底が厚めの鍋底に塩を小さじ1/2ほどまいて、玉ねぎのスライスを入れ、水を入れた玉ねぎの半分くらい注ぎ、中火にかける。
沸騰したら、弱火にして透明になってきたら火を止める。
かぼちゃを適当な大きさにカットして、耐熱用の皿などに入れて500wで6〜8分程度かけ、柔らかくなったら冷ます。
かぼちゃが触れるくらいに冷めたら、皮をむき、冷蔵庫に入れて冷やす。玉ねぎの鍋も冷蔵庫で冷やす。
3〜6時間、冷やしたら、ジューサーに入れ、牛乳を注ぎかくはんします。混ざりにくい時は、牛乳を足しながらしっかり攪拌
鍋に戻して、生クリームを入れ、塩で味を整えます。そのまま冷たいスープとして^_^温かいスープとして^_^召し上がれ