ダイエット★クリームチーズケーキ★おから

ダイエット★クリームチーズケーキ★おから

Description

濃厚なクリームチーズと甘酸っぱいイチゴが美味しい! おからパウダーを使っているので、ダイエット中も罪悪感0

材料

クリームチーズ
100g
大さじ1/2
たまご
1個
牛乳(豆乳可)
80g
ラムレーズン、冷凍いちご、アーモンドエッセンス
飾るだけ

作り方

1

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オーブン180℃に余熱 クリームチーズをレンジで30秒 ボウルにクリームチーズ、きび砂糖を混ぜる

2

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レモン汁、たまご、牛乳を入れて混ぜる

3

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アーモンドを砕きアーモンドプードルを作る ビニール袋にアーモンドを入れ、麺棒で叩いて砕く(荒くていい)

4

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ボウルにアーモンドプードル、おからパウダー、アーモンドエッセンスを加え混ぜる

5

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型に生地を入れ、あればラムレーズン、冷凍いちごを表面に飾る オーブン180℃30分焼く

6

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7

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コツ・ポイント

アーモンドプードルがある方はそちらをお使いいただけます アーモンドを袋に入れて叩いて作ると、洗い物が楽々です♪

このレシピの生い立ち

お弁当と共に持っていくおやつを作りたくて

あまり柔らかいと、持ち運びが出来ないので、おからパウダーで固さを保ち、お腹に優しいチーズケーキになりました
グルテンフリーです
レシピID : 6351621 公開日 : 20/07/14 更新日 : 20/07/14

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