簡単♪ココアで濃厚ダイエット生チョコ

簡単♪ココアで濃厚ダイエット生チョコ

Description

ダイエット中だけど濃厚な生チョコが食べたい!
純ココアとはちみつで、ヘルシーで健康にチョコが食べられます♪

材料 (ティースプーンで親指サイズ6個)

ココアパウダー
スプーン大盛り5
お湯
スプーン4
スプーン3

作り方

1

ティースプーン、カレースプーン、大さじ、小さじ…何でもOK

ココア:お湯:蜂蜜=大盛り5:4:3
です!

2

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ココア大盛り5杯

*純ココア使用しました

3

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ダマは潰しておくと混ぜる時に楽です

4

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お湯とはちみつを入れる

水でもいいけど、お湯の方がココアが溶けて良い
レンジでチンでOK

5

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混ぜ混ぜ練り練り

トロトロだったらココアを足して
ボソボソだったらお湯を足して

6

*この分量でビターめです

はちみつ足してお湯少なくしたり
砂糖足してお湯すこーーしだけ増やしたり

アレンジ自由自在♪

7

写真

完成!

形成してココアまぶしたりしてください

私はいつも自分用はそのままスプーンでもすくって食べてます笑

8

写真

きなこで作ればきなこ棒に!?

コツ・ポイント

特にないほど簡単!
お好みの甘さや柔らかさに自由自在にアレンジできます♪

このレシピの生い立ち

チョコがどうしても食べたい!でもカロリーが気になる…
ちょうどココアとはちみつの期限が危なかったので笑
昔作った記憶を頼りに適当にやってみたらできました♪笑
レシピID : 6353360 公開日 : 20/07/15 更新日 : 20/07/15

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