厚揚げ豆腐de納豆・キムチの2種ピザ風

厚揚げ豆腐de納豆・キムチの2種ピザ風

Description

ピザに比べて低糖質、おかずにもつまみにもなります♪
乗せたらオーブンで焼いている間は放置できるのでプラス一品にどうぞ☆

材料 (2人分)

厚揚げ豆腐
2丁
キムチ
100g
納豆
1パック
長ネギ
1/4本
ピザ用チーズ
適量

作り方

1

厚揚げ豆腐を厚さが半分になるように横に切る

半分に切ったら、4等分になるよう十字に切る(全部で8等分になる)

2

・長ネギを刻む

・納豆をタレ、カラシを入れて混ぜる

3

アルミホイルをオーブンに引き、厚揚げを切った広い面(白い方)が上になるように乗せる
(4つは切った時の様に間は空けない)

4

全てに刻みネギを全体の半分ほど乗せる

5

それぞれにキムチ、納豆を乗せ、残った刻みネギを乗せたら、ピザ用チーズを上からかける

6

オーブン余熱なし、190度で13〜15分焼いたら完成!!

コツ・ポイント

余計な調味料は使わない!
入れるなら、キムチ→マヨネーズ
納豆→味噌が合います♪

このレシピの生い立ち

低糖質ダイエット中に!
レシピID : 6356194 公開日 : 20/07/18 更新日 : 20/07/18

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