アボカド低糖質サラダ

アボカド低糖質サラダ

Description

低糖質食材のみで作りました。ビタミンCも摂れて美容に嬉しい1品です(#^^#)

材料 (3人分)

アボカド
2個
ツナ缶
70g
大さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

1

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アボカドを2つに切って種を取り、皮を剥く。
4等分にすると、スルッと剥けます。

2

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ボウルに1を入れ、適度に潰す。混ぜる時に多少潰れるので思ったより粗めにしておく。

3

油を切ったツナ缶、レモン汁、マヨネーズを入れる。

4

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全て混ぜ、味を見ながら塩コショウで調節する。

コツ・ポイント

混ぜるだけ簡単(^^)

このレシピの生い立ち

低糖質食材だけで作りたかった。
レシピID : 6357315 公開日 : 20/07/18 更新日 : 20/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/07/25

First tsukurepo mark
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低糖質ダイエットやっているので助かりました。ありがとうございます

底魚父さん