簡単フワフワ納豆チャーハン

簡単フワフワ納豆チャーハン

Description

簡単フワフワ洗い物も少なく楽チンレシピ。
小さい子供用に塩分控えめで作ってます。
なので塩コショウは一切使ってません。

材料 (2)

ご飯
200~300g
ひきわり納豆
1パック
1個
減塩しょうゆ
大さじ1
しらす
お好みで
ねぎ
お好みで

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)①冷えたご飯を1分半くらい温めておく。              

  2. 2

    (下ごしらえ)②納豆に付属のタレを混ぜ合わせておく。

  3. 3

     温めたフライパンに油入れ、その中に玉子を割り、納豆もすぐ入れ3~5回混ぜ合わせます。

  4. 4

    すぐご飯も入れ混ぜます。

  5. 5

    醤油をひとまわしして、更に混ぜ合わます。

  6. 6

    最後にネギを入れます。お好みでしらすも同時に入れてもおいしいですよ。

コツ・ポイント

注意)炊きたてだとベタつきます。
冷たいご飯はほぐす時フライパンに軽く押し当てて崩しながら混ぜて下さい。
お薦めは1分半温めてからだとスムーズに混ぜ合わせられます。

このレシピの生い立ち

2歳の娘が納豆大好きで、白米を余り食べてくれず、納豆を入れ混ぜても食べてくれないので作ってみました。
洗い物少なく簡単手軽に作れないか
やってみたら娘自ら納豆と言って週2~3回。好んで食べるようになりました。
離乳食完了期位から食べれます。
レシピID : 6359815 公開日 : 20/07/19 更新日 : 20/07/22

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