簡単♪キャベツとツナのボイルサラダ

簡単♪キャベツとツナのボイルサラダ
キャベツが余ったらこれ!
少々痛んでてもボイルしちゃうのでおいしく変身~♪

材料 (2人分)

キャベツ
1/8個くらい
ツナ缶(小)
1缶
きゅうり
1本
コーン
大さじ 1
小さじ 1/2
炒りごま
大さじ 1

1

キャベツはせん切りにし、熱湯で3分ほど茹でる。
ざるに上げ、あら熱を取る。
キャベツをぎゅっとしぼり、水気をさっと取る。

2

きゅうりは千切りにし、塩もみした後ぎゅっと水気をしぼる。

3

ボールにキャベツ・きゅうりをいれ、ツナ缶・コーンを入れて混ぜる。
味をみながら塩を入れ混ぜる。
炒りごまを指でつぶしながら入れ、さっと混ぜる。

冷蔵庫で冷やして出来上がり~♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

実家の母親がよく作ってくれたレシピです☆
レシピID : 63681 公開日 : 02/09/04 更新日 : 03/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/10/29

First tsukurepo mark
写真

簡単で体に優しくおいしい!レシピありがとうです(*´∀`*)

o陽菜o

数多くのレシピの中、作ってくれてありがとうです☆☆

Profile ゆきまろ 2002年10月31日 11:31
こんにちは、キャベツを使ったレシピを
探していたら、ツナとキャベツとゴマと塩?
なんともシンプルレシピですが、一つ質問!
ツナと言ったらマヨネーズを入れてしまいがち
(いや必ず入れる)ですが、入れない理由って?
①嫌いだから、②塩だけでおいしいから?
まーとにかく作ってみたら、わかるって
ことでしょうけど…
今度試してみたいと思います♪
写真のわんちゃん、かわいいですね!
ぢゅん 2002年10月31日 14:21
ゆきまろさん はじめまして~!

マヨネーズ?あたし大好きですよ(笑)
けどあのレシピは、あえてマヨネーズ使わない方がおいしいと思います!
ツナと塩の味だけで十分おいしいです♪
あっさりサラダ?かな・・・
ぜひともおためしあれ~!

ゆきまろさんの好みに合いますように~☆★”