ふたりご飯 鯖缶にんじん

にんじんは皮付きのまま、斜め輪切りして千切りにします。

フライパンに油をしき にんじんをしんなり炒める。

にんじんがしんなりしたら 鯖缶を汁ごと入れ 鯖を荒く砕いて 調味料を入れ汁がなくなるまで、炒める。