胸肉ミンチと豆腐のナゲット

胸肉ミンチと豆腐のナゲット

Description

糖質制限中でも食べられるヘルシーお肉

材料

胸肉
250g
醤油
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
小さじ1/3
コーン
50g
絹豆腐
60g
1個
小麦粉
50g
30g
鶏ガラスープの素
小さじ1

作り方

1

胸肉を細かく切ったら、塩とマヨネーズと醤油を揉み込む

2

汁気を切ったコーンと水切りなしの豆腐とその他を全部混ぜる

3

両面きつね色になるまで揚げる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。粉入れすぎで全然ヘルシーじゃない件。つなぎの部分多くてちょっと微妙だった…
レシピID : 6374425 公開日 : 20/07/28 更新日 : 20/07/29

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