リコピンたっぷりおからでポンデケージョ風
Description
簡単にリコピンと食物繊維を摂っちゃおう！
メロメロプリン
材料
（1人分）
作り方
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1
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ビニール袋に全ての材料を入れて、よーく混ぜ合わせる
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2
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トースターの鉄板にくっつかないアルミを敷き、30ｇ前後のお団子を作り鉄板に並べる
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3
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15分焼いたらできあがり!
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コツ・ポイント
普通のアルミだとくっついちゃうので、クッキングシートかくっつかないアルミを使って下さい。
このレシピの生い立ち
いつもは水か豆乳で作っていたけど、使いかけのトマトジュースが残っていたので使ってみたら、案外美味しくできたので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
メロメロプリン
