アレっ子ちゃんに捧ぐ油揚げのオムライス♡

アレっ子ちゃんに捧ぐ油揚げのオムライス♡の画像

Description

卵も粉類も使わず、見た目も手間もなるべく変えずに、手軽に作れるように考えました♪
卵アレルギーでもオムライスを♡

材料 (1人分)

1/2枚
お好きなライス(チキンライス、バターライス等)
食べるだけ
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    油抜きが必要なものは油抜きをし、油揚げを半分に切ります。
    こちらがおすすめです。油抜き不要♡
    パサパサしていないものが◎

  2. 2

    鍋にコンソメスープを作り、1の油揚げを入れて染み込ませます。

  3. 3

    お皿にライスを盛り付け、スープを切った油揚げをフライパンで軽く焼きます(スープの具は払い、少し水分を飛ばす感じです)

  4. 4

    写真

    ↑フライパンによっては少しだけ油を使うとくっつかないと思います。

    焼いた油揚げをライスの上に載せて完成♡

コツ・ポイント

美味しい油揚げを使い、スープをたっぷり吸わせてください。

油揚げの焼き加減はライスが濡れない程度に♪

このレシピの生い立ち

アレっ子ちゃんと一緒にオムライスを食べたくて検索するも、他の家族の分と同時進行で手軽に出来そうなものに巡り合えず…
試しに油揚げで作ったところ、見た目も違和感なく子どももおいしかったと言ってくれました♡
レシピID : 6378225 公開日 : 20/07/30 更新日 : 20/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート