サラダチキン梅わさび*アボカドパスタ
Description
サラダチキン＆梅わさびと大葉のアボカド入り冷製パスタorうどん
※ダイエットには糖質オフパスタで(ID:6409074)
※ダイエットには糖質オフパスタで(ID:6409074)
ダイエットちぅ
材料
（2人分）
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低糖質麺 材料
パスタorうどん
1人分
アク抜き白滝
一袋
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ソース 材料
1個
濃縮出汁＋醤油
大さじ４，５
わさび(チューブ)
３センチ程
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仕上げトッピング(全て混ぜても…)
サラダチキン(刻む) ID:6388474
好きなだけ
梅干し(種を取って刻む)
２，３個
４枚
醤油(香り付け)
少々
黒胡椒
ひとつまみ
レモン汁 ※お好みで
大さじ1
オリーブオイル※無くても
大さじ1
作り方
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1
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パスタorうどんを時間通りに茹でたら水で〆る。
温製でも◎
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2
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ソース材料を全て混ぜて、1.のパスタに和える。
※アボカドはトッピング用に少し取っておく。
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3
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トッピング材料を乗せて完成。
ザックリ混ぜてお召し上がりください。
サラダチキンレシピはコチラ (ID:6388474)
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コツ・ポイント
白滝と一緒に茹でると麺のコシが強くなり美味しいとの事。
※参考 糖質オフパスタ (ID:6409074)
※参考 糖質オフパスタ (ID:6409074)
このレシピの生い立ち
サラダチキンの梅わさび和えにアボカドを添えてみたら相性が良かったので 大好きなパスタにしてみました。
レタスや玉ねぎスライスとマヨネーズを合わせて サラダパスタにも…
フライドオニオンや細切りにして揚げたワンタンの皮などトッピングしても…
レタスや玉ねぎスライスとマヨネーズを合わせて サラダパスタにも…
フライドオニオンや細切りにして揚げたワンタンの皮などトッピングしても…
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