m簡単!ヨーグルトいらずタンドリーチキン

m簡単!ヨーグルトいらずタンドリーチキンの画像

Description

子どもも大好き、マヨネーズを使った簡単なのにウマい!タンドリーチキン。

材料 (2人分)

1枚(300g)
調味料A
マヨネーズ
大さじ1(12g)
ケチャップ
大さじ2(30g)
カレー粉
大さじ1/2(カレールウを削ってもOK)
小さじ1/3(2g)

作り方

  1. 1

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    鶏もも肉は一口大に切る。
    *小さめに切ると焼く時間が少なく済みます。

  2. 2

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    ①と調味料Aをポリ袋にいれ、全体を揉んで混ぜる。冷蔵庫で30分~1日置く。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油(分量外)をひき、②を皮目から両面焼く。

  4. 4

    *大き目に切った場合や、そのまま1枚で焼くときは、弱火でじっくり焼くか、火が通りやすくなるようふたをして焼いてください。

  5. 5

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  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

*しょうがやにんにくのすりおろしを加えると風味が出て更においしくなります。
*鶏もも肉は手羽元6本でもOK。
*カレー粉は、子どもなら小さじ1程度が◎。

このレシピの生い立ち

*ヨーグルトなしのタンドリーチキンのレシピを試行錯誤しました!
レシピID : 6381484 公開日 : 20/12/02 更新日 : 20/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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クックH86AFM☆
もう少し焦がすとよかったかな? 美味しかったです。ありがとうございました
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kitchenYUU
大蒜入れてむね肉で♪夫が絶賛してました!ヨーグルト無しでもこんなに美味しく本格的な味になるとは感動です!
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yasuna313
ヨーグルトを常備していないので助かりました♪柔らかで美味でした。
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#Yuzu#
ささみで。柔らかくてとても美味しかったです♡ヨーグルトなしでお手軽。また作ります。