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Description

腹持ちのいいお食事マフィン^ ^

材料

好きなスパイス
好きなだけ
ココナッツオイル(ほかのオイルでもOK)
50g
塩入れても入れなくても
ひとつまみ
1

作り方

  1. 1

    オートミールをココナッツミルクに浸す。30分〜1時間だと食感が残る感じ。一晩浸すとなめらか。

  2. 2

    オーブンを180度に余熱

  3. 3

    材料を全部混ぜて、好きな形に整形して30分〜40分焼く。

コツ・ポイント

オートミールをミルクに浸したほうが柔らかくて腹持ちも良くて美味しい^ ^

このレシピの生い立ち

グルテンフリーでお食事マフィンで食べたかったから作ってみた。
レシピID : 6381928 公開日 : 20/08/02 更新日 : 20/08/02

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