【朝スープ】鶏とはとむぎの美肌スープ

【朝スープ】鶏とはとむぎの美肌スープ

Description

鶏とはとむぎのエキスをたっぷりと煮出した美肌の薬膳スープです。はとむぎは水戻ししなくてもふっくらと煮上がります♪

材料 (2人分)

鶏手羽元
4本
はとむぎ
大さじ2
なつめ
4個
大さじ2
450ml
適宜
ブラックペッパー
少々

作り方

1

はとむぎとなつめはさっと水洗いする。

2

写真

BUYDEEM薬膳マルチポットに、鶏手羽元、酒、はとむぎ、なつめ、塩ひとつまみ、水を入れ、90分ボタンとスタートを押す。

3

アラームが鳴ったら、塩で味を調え、ブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

*はとむぎやなつめは富澤商店などで取り扱いがあります。

*妊娠初期の方ははとむぎの摂取を控えるようにしてください。

このレシピの生い立ち

はとむぎは美肌の薬膳食材です。肌荒れや水いぼ、むくみが気になる方におすすめです。
レシピID : 6383620 公開日 : 20/08/03 更新日 : 20/08/03

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