☆万願寺唐辛子となすのめんつゆ炒め☆

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Description

油揚げと釜揚げしらす入りでカルシウムUP♪

材料

2個
2枚
釜揚げしらす
50g
★めんつゆ
大さじ1
★醤油
大さじ1/2
★本みりん
大さじ1
★こしょう
少々
☆ごま油
小さじ1
炒め用油(我が家は米油)
大さじ2

作り方

  1. 1

    万願寺唐辛子は、ヘタを取り一口大に切る。
    油揚げは、縦半分にしてから1cm幅の短冊切りにする。
    なすは、乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに炒め用油を入れ、なす、油揚げ、万願寺唐辛子、釜揚げしらすの順に炒めていく。

  3. 3

    ★の調味料で味付けする。
    ☆ごま油を回しかけ全体を混ぜる。
    出来上がり♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単にお弁当の作り置き♪
レシピID : 6383780 公開日 : 20/09/08 更新日 : 20/09/08

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