暑い日にピッタリ☆冷製もずく酢スープ

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Description

暑い日はすっきりさっぱり冷たいスープはいかがですか?

材料 (2人分)

1カップ
1/2本~
白だし
20cc(小さじ4)
200cc
あれば
ひとつかみ
3個~
3本~
 
青しそ・乾燥わかめ等なんでも
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライスして塩揉みしておく。(我が家では小さじ1/4の塩+ひたひたの水+きゅうりで5分放置)

  2. 2

    もやしは600wのレンジで1分。水につけて粗熱をとり、水分をしぼる。(ミニシリコンスチーマー使用)

  3. 3

    ミニトマトは食べやすい大きさにカットしておく。
    (楕円タイプは輪切りがおすすめです)

  4. 4

    オクラは塩でこすってうぶ毛を取り除き、5mm厚に切って600wのレンジで30秒。(生のままでも美味しいです)

  5. 5

    ボウル(ガラスかプラ製)にもずく酢を入れ、1,2の水分をギュッとしぼって入れ、3,4を入れる。

  6. 6

    5に白だし、水を入れてかき混ぜ、冷蔵庫で冷やして完成です。
    冷水で作るとすぐに完成♪

  7. 7

    青しそは半分に切って千切りに。
    乾燥わかめはそのままIN。
    あるものなんでもINしてください♪

  8. 8

    ※白だしはヤマキ割烹白だしを使用しています。

    お好みの白だしで濃さを調整してください。

  9. 9

    写真

    もずく酢は↑です。(土佐酢)

    メーカー・お酢で味が変わります。
    お好みで白だし・水を調整してください。

  10. 10

    ☆↑写真はきゅうり・もやし・オクラ・ミニトマト・青しそが入っています。
    きゅうりと乾燥わかめだけでも美味しいです♡

コツ・ポイント

もずく酢は土佐酢のモノだとお酢が苦手の方でも飲みやすいと思います。
いろいろお試しください。

このレシピの生い立ち

暑い日はお味噌汁も作りたくな~い!!でも汁物が欲し~い!って時におすすめです。
レシピID : 6385002 公開日 : 20/08/04 更新日 : 20/08/04

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